2016.11.25 Friday

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    布団に足の爪が引っ掛かった。爪が伸びてきたんだ。

    気持ちが悪くて寝床から起き出し、抽斗から爪切りを出す。

    つい最近、切ったばかりのように思うのだが。

     

     

    漢方では、爪や髪は「腎」で作られるという。

    西洋医学の「腎臓」とは意味を同じにしないので、ごっちゃにしないで

    もらいたいのだが、「腎」は「生命力」と繋がっているとのこと。

    「生殖」機能もここにある。

     

    もうひとつ、「腎」は重要な働きを持っている。

    それは「血」に関わる働き。特に「瘀血(おけつ)」という概念があって

    「血の流れが滞って、様々な病を生む」と考えられている。

     

    「腎」のある場所はヘソ下から泌尿器・生殖器までの間で、

    「腎」に問題があればこの箇所を触ると痛みを感じるだろう。

     

    さて、私はまだそんなに白髪がないが、若く見せるために染める人も

    多かろう。ただ、それは「腎」を弱める。

     

    また物忘れは「血」の老化現象が引き起こすもの。

    生きていれば老化は自然とするものだが、食事や生活習慣が

    「血」に影響を与えていることもあり、

    「肉食過多」や「過労」はひかえねば。

     

     

    爪切りを取り出したが、「老眼鏡」をどこにおいたやら・・・

     

     

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    2015.11.27 Friday

    自然薯

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      「むかご飯」ってご存知か?

      「むかご」とは、山芋(自然薯)の蔓先の葉っぱの根元にできる「丸い芽」状の玉のこと。
      地上にできる「小さな丸い芋」のことです。

      これをお米といっしょに炊き上げると「むかご飯」ができます。

      野山に自生する山芋(自然薯)は地下深く根・芋を伸ばし大きくなります。
      それを折らずに掘り出すのは、体力と技術と根気が必要で、
      うまく掘り上げれば料亭で高く買い取ってもらえるほど珍重品です。

      もちろん、自食用の「粘っこいとろろ」を作れますよ。
      「すりこぎ」で山芋(自然薯)をよーくすりつつ、ダシを徐々に加えていくと
      うまい「とろろ」が作れます。

      山芋は漢方生薬のひとつで「薯預(しょよ)」または「山薬(さんやく)」と
      呼ばれます。

      その働きは、「脾胃を補い、腸を固め、精がもれないように引き締める。
      精気を滋し、潤いをつけることによって熱をさます。」で

      滋養・強壮に使えますが、主に高齢になって弱った状態の改善を指すので
      若い人の精力材には不向きなので勘違いしないようにお願いしますね。


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      2015.10.18 Sunday

      青汁

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        ラジオで歌手が「私、毎日青汁飲んでいます」とコメントしていました。
        それにアナウンサーが「いいですね」と相槌を打って、健康の秘訣は青汁にあり、
        とのニュアンスで締めくくっていました。

        これだけ聞くと「青汁」は身体にいい、と思うでしょうね。
        実際、これが身体にいい人も多いと思われます。
        一方、これで身体を損ねる人も多いと思われます。

        「青汁」は身体を『冷やし、出す働き』があります。
        余分なものを取り込みすぎな人は、『出す働き』によって身体が楽になるでしょう。

        しかし、元々身体が冷えてる人、弱っている人にとって『出す働き』は、
        身体にとってマイナスになり、身体を損ねてしまう結果に繋がってしまいます。

        これの正反対の現象があります。

        「玄米で健康」というものです。「玄米」さえ摂っていれば健康にとって間違いはない、
        という考え方です。

        「玄米」は身体を『温め、補う働き』があります。
        身体が冷えて、弱っている人は、『補う働き』によって身体が楽になります。

        しかし、多くを取り過ぎている人にとって『補う働き』は、
        さらに取り込むことになり、身体を損ねる結果に繋がってしまいます。

        どちらも、身体の状態・虚(きょ)と実(じつ)を見極めないと間違ってしまうという例です。

        虚はうつろな状態。線の細い、声の小さい、青白い顔の印象を受ける人を指します。
        時代劇で豪商の奥方様が、身体が弱く寝ている姿を見るでしょう。あんな感じです。

        実は詰まっている状態。太って、声の大きい、赤黒い顔の印象を受ける人を指します。
        政治家や重役がのけぞって歩く姿を想像してください。あんな感じです。

        ほかには、虚・実が入り交じっている人も多いでので、
        虚か実かを判断するのは、難しいとも言えます。

        言えるのは、
        「青汁だけを信じて飲み続けない方が無難」
        「玄米だけを信じて食べ続けない方が無難」
        ということです。

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        2015.10.06 Tuesday

        体内の水

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          夏場は肌から発汗して「水」をさばいているが、

          秋になり涼しくなると肌が閉じる方向にあるので

          「水」が体内に残る傾向になる。

          おしっこが多ければいいが、そうでないと

          鼻水や咳・アトピーとして現れることになる。

          現れた結果を問題にせず、原因を見ないといけません。






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          2015.02.10 Tuesday

          風邪対策と食

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            風邪対策と称して「ユンケル」や「にんにく」をたくさん摂取する人がいますが、

            飽食の時代の我々にとっては、それは逆治です。

            もし風邪を引いたら、却って食べない方がいいのです。

            胃腸に負担をかけないのが基本です。










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            2015.01.17 Saturday

            動悸

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              おへそ周りで「ドクン・ドクン」と脈打つように感じるものを
              漢方では『動悸』と呼びますが、

              そのとき「不安」を感じる症状が表れたら
              それは、「身体」が弱ったので「気持ち」が弱ったのでしょう。

              身体の状態が精神状態に直結しているのです。







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              2014.12.20 Saturday

              外邪

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                風邪のシーズンがやって来た。

                風邪は「風の邪」と書く。

                邪とは「よこしまなもの・病の原因」の意味だが、風が運んできたウイルスのことだろう。

                ほかに邪となるモノは、湿とか熱とか寒とかあるが、

                それぞれ湿邪・熱邪・寒邪となる。そういう外の要因が引き金で病となる。(外邪と呼ぶ)

                病気治しは、それに侵されない身体にすること、侵されたとしても立て直すことを目標にしている。


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                2014.12.05 Friday

                冬の営み

                0
                  『冬の営み』

                  寒くなって来ると身体が縮こまってしまいませんか?猫のように。

                  私は寒くなると大便の出方も悪くなって、
                  忘年会やらクリスマスやら正月やら「食べる」ことの忙しいこの季節は、体調管理が難しいです。

                  冬になると身体は体温を逃がさないように体表を閉じようとします。
                  (その結果、丸くなるのね)

                  ほかにも寒さに耐えようと、身体全体が閉じる働きになるので、大便の出方も暖かい季節より悪くなるのです。
                  「生命」が漏れないようにして冬を越し、春に蔵したエネルギーを放出・開花させるのが自然のリズムです。

                  りすのように冬は眠るのがいいのですが、人間は冬眠できないからなぁ。
                  炬燵でこんこんと寝てしまうのは、その願望が現れてるからか?



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                  2014.03.03 Monday

                  朱子学と漢方

                  0

                     朱子学と漢方


                    「儒医」という言葉がある。
                    江戸時代に「儒教」をも修めた「医者」のことですが、なぜお医者さんが儒教もマスターしたのでしょう。


                    戦国時代が終わり太平な世の中になると、下級武士の出世のチャンスは「文武」の「文」となり、頭のいい武士の子息は、儒学者か医者になろうとしたのですね。


                    どちらも漢文の素養が必要で、漢文の書物が読めればその職にぐっと近づいたことになります。それゆえ孔子の「儒教」と漢方医学の「傷寒論」を同時にマスターしたと思われます。


                    その頃の儒学者の主流は「朱子学」でした。「朱子学」は儒教の一派です。


                    中国の南宋時代の「朱熹(しゅき)」によって確立された学派ですが、日本では幕府の正学とされています。
                    儒教の流れですので、「朱子学」にも官僚国家の礎を築くのに即した面があると思います。(専門的には門外漢の私の勝手な解釈ですので間違いはご容赦)


                    それゆえ、幕府に取り入れられたのです。日本には(あるいは中国・朝鮮にも)仏教も根づいていましたからそれとも融和して様々な論が張られたり、また分離したり、同じく神道とも融和・分離を繰り返し国内にもいろんな「朱子学」にもとずく思想が生まれたようです。


                    朱子学は、「聖人に至ることを求める」ので精神修養が柱のひとつだったのも、武家社会に適用していると思われます。


                    江戸時代には優秀な朱子学者が多く輩出され、江戸から大政奉還の道にも重要な論理を与えていました。


                    私の住む恵那市の旧岩村藩からも幕府の直轄の学校「昌平坂学問所」の総長になった「佐藤一斎」が出ています。(小泉さんが首相だったころ、佐藤一斎の「言志録」を引用して恵那市では一挙に知られた存在になりました。かく言う私もその一人で、一斎から朱子学および陽明学に興味を持った次第です)


                    朱子学の「理気ニ元論」など到底私が説明できないので、そちらの説明は恥ずかしながら放棄しますが、「儒医」の質の高さから朱子学を私は評価しています。


                    江戸時代の漢方医の質は全体的に高いと思われます。「あかひげ」真っ青の名医を輩出していますから。

                    (医は仁術なり。仁愛の心を本とし、人を救うを以て志とすべし。)


                    私自身は「朱子学」より「陽明学」の方が好みでして、さらに言えば「孔子」より「老子」にシンパシーを感じています。しかしながら「朱子学」が中心にあることによって、さまざまな論陣が組まれ江戸時代に思想的な発展が各藩にもあったことは大きな意味があったと思います。


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                    2013.08.21 Wednesday

                    大根と風邪

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                      大根と風邪 13:37
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                        大根収穫。


                        冬の野菜の王様・大根。煮てもいいし、漬物もいいし、摩り下ろしてもいいし、おいしいくて大好きです。


                        もう一方冬野菜の雄・白菜と共に鍋などに重宝します。


                        ところで大根、本来辛いものですね。(最近のはあまり辛くないよう改良してあります。)
                        その辛さを利用して民間治療では風邪治療に使っています。


                        辛いと、汗が出るでしょう。それを応用しているのです。


                        なぜ、汗が出ると風邪が治るのでしょうか。(ここでは、風邪予防の話ではなく罹(かか)ったケースです。)


                        「風邪」とは、皮膚の表面に取り付いた「邪(じゃ)」のため、身体が防衛し、皮膚の表面を閉ざしている状態と捉えると、本来、皮膚の表面から汗が自然に出て、身体の機能を調節しているのに、それが止まって調和がくずれてしったことを指します。その結果「寒気」が出てたり、(ブルブル、すごく寒く感じるのです。「悪寒」といいます。)頭痛がしたり、発熱します。


                        それを発汗する生薬でもって、皮膚の表面を開いて汗と共に「邪(じゃ)」を追い出し治すのです。


                        民間の経験で「大根」を発汗する生薬として応用しているのがそれです。


                        ただ、民間治療は経験値としてそれをしっているだけで、そのメカニズムまで理解している訳ではないので、治療学として未完成なのでしょう。


                        「漢方医学」なら、そこをきちんと治め、治療学として完成しています。


                        上の例ならば、「葛根湯」など多くの方が知っている漢方薬の名前が上がりますね。
                        ただそれを使うか否かは、「証立て」と言う「見立て」が必要になって来るので注意が必要です。


                        初期の風邪に「葛根湯」と安直に考えるのは、間違いですから、気をつけたいものです。


                        せめて、上着し温かくして「大根」などの冬野菜の鍋料理など消化よく温かいものを、「腹8文目」まで摂るのがいいと思います。
                        体力をつけようとカロリーの高いものを食べるのは、胃腸に負担が掛かって逆効果です。


                        現代人は、栄養過多ですからね。

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